Profissão: Organizer

Dia 03 de Outubro agora comemoramos mais um ano da profissão de organizer!

Eu fico muito feliz em ver que hoje as pessoas conhecem mais à respeito do serviço e que também existem mais profissionais na área. Como nas redes sociais o espaço é limitado para a gente conversar à respeito, postei aqui 02 vídeos. Um é uma entrevista que concedi para a Tatyane Luncah, do Canal Dicas Inspiradoras (link em azul) falando sobre a minha formação e experiência e o outro fiz hoje, bem simples mesmo, falando do mercado atual.

Vídeo – Mercado atual (clique aqui)

Espero que gostem e podem enviar suas dúvidas e perguntas que estou sempre à disposição!

Um beijo e obrigada! 

Corrida e novo Eco Sport

Domingo, dia 01 de outubro aconteceu a 1ª Ford Run. Uma corrida e caminhada de até 6 km por dentro da fábrica da Ford. Foi muito bacana.

Minha história de vida, aliada ao meu trabalho, tem muito a ver com a Ford. Eu tinha uma empresa de guinchos e nosso primeiro caminhão foi um Ford, sendo que depois vieram vários outros e foi um período muito importante para mim. 

Estar dentro da fábrica, quando antes só era uma consumidora, me remeteu a muitas lembranças boas e consegui então aliar vários prazeres aquela que seria uma simples corrida. Sim, além da nostalgia saí de lá com a aquela sensação de dever cumprido, sabe? Eu também me organizei ha mais ou menos um mês e meio e voltei a correr e a treinar musculação. O projeto verão já está todo esquematizado para as férias na praia, sem canga, em 2019! 😉

E, em se tratando de praia, verão, carro novo… este post foi elaborado principalmente para informar a vocês de uma Lei que eu também desconhecia até bem pouco tempo! A gente não pode transportar bagagem no banco de trás do carro!!! Dá multa! (clique no link). Então, quando formos escolher nosso novo carro, ele deve ter um porta-malas bem espaçoso, certo? Dá uma olhada nesse do Eco Sport! Bom, né? 

Quanta coisa boa uma corridinha de domingo pode trazer pra gente, não é?

Beijo!

Cintia 

Calendário – Exames da Mulher!

Eu copiei e colei este informativo aqui porque sei que esse post é muito importante e sei também que muitas vezes queremos saber mais sobre como anda a nossa saúde mas não temos muito conhecimento e também não temos muito tempo de ficar correndo atrás disso.

Eu sempre sugiro fazer um check-up anual. Bons hospitais mantém esse serviço, que geralmente é feito num só dia! Você passa o dia todo lá e depois recebe o resultado de todos os principais exames. Muito bom!

http://www.einstein.br/check-up/Paginas/sobre-check-up-einstein.aspx

CALENDÁRIO DE EXAMES E VACINAS De 18 a 20 anos

Exames físicos:

  • Pressão arterial: de dois em dois anos
  • Pele: dois em dois anos. Pacientes de maior risco são os de pele muito clara, predisposição genética e com exposição intensa ao sol
  • Cavidade oral: dois em dois anos, se for fumante ou se ingere álcool em excesso
  • Peso e razão cintura/quadril (fórmula que avalia o risco cardiovascular): de dois em dois anos
  • Exame de visão: de quatro em quatro anos
  • Exame físico geral: de quatro em quatro anos
  • Para mulheres, auto-exame das mamas uma vez por mês
Exames laboratoriais: Após os 18 anos, exame citopatológico (CP) uma vez por ano, mesmo para as mulheres que não tem vida sexual ativa. Se houver dois exames consecutivos com intervalo de um ano normais, o CP pode ser realizado a cada três anos Observações: Ecografias sempre que necessário. Vacina contra tétano a cada 10 anos, a partir da série inicial, na infância. Vacina contra hepatite B se estiver no grupo de risco, formado por profissionais da saúde, pacientes em hemodiálise, contatos domésticos (pessoas com a doença que moram na mesma casa) e parceiros sexuais portadores do vírus da hepatite B, usuários de drogas injetáveis, indivíduos com histórico de doenças sexualmente transmissíveis recentes e com comportamento de risco
 
Exames físicos:

  • Pressão arterial: de dois em dois anos
  • Pele: dois em dois anos. Pacientes de maior risco são os de pele muito clara, predisposição genética e com exposição intensa ao sol
  • Cavidade oral: dois em dois anos, se for fumante ou se ingere álcool em excesso
  • Peso e razão cintura/quadril (fórmula que avalia o risco cardiovascular): de dois em dois anos
  • Exame de visão: de quatro em quatro anos
  • Exame físico geral: de quatro em quatro anos
  • Para mulheres, auto-exame das mamas uma vez por mês
Exames laboratoriais: Após os 18 anos, exame citopatológico (CP) uma vez por ano, mesmo para as mulheres que não tem vida sexual ativa. Se houver dois exames consecutivos com intervalo de um ano normais, o CP pode ser realizado a cada três anos
Observações: Ecografias sempre que necessário. Vacina contra tétano a cada 10 anos, a partir da série inicial, na infância. Vacina contra hepatite B se estiver no grupo de risco, formado por profissionais da saúde, pacientes em hemodiálise, contatos domésticos (pessoas com a doença que moram na mesma casa) e parceiros sexuais portadores do vírus da hepatite B, usuários de drogas injetáveis, indivíduos com histórico de doenças sexualmente transmissíveis recentes e com comportamento de risco

 
Exames físicos:

  • Seguir os exames e a freqüência indicada para pessoas entre 18 a 20 anos Exames laboratoriais:
  • Citopatológico anual ou a cada três anos, conforme indicação para pessoas entre 18 a 20 anos
  • Colesterol (total/HDL/LDL), creatinina, exame comum de urina, glicose, hemograma, triglicerídeos, uréia e ácido úrico, apesar de não serem exames obrigatórios para a faixa etária, são importantes por fornecerem subsídios para comparação futura e prevenção de fatores de risco para distúrbios circulatórios e metabólicos
  • Para as mulheres, principalmente na faixa dos 20 aos 40 anos, cabe salientar os cuidados relacionados à gestação, ao pré-natal e ao aleitamento materno

CALENDÁRIO DE EXAMES E VACINAS De 30 a 40 anos
Exames físicos:

  • Seguir os exames e a freqüência indicada para pessoas entre 18 a 20 anos Exames laboratoriais:
  • Colesterol (total/HDL/LDL), creatinina, exame comum de urina, glicose, hemograma, uréia e ácido úrico: todos de cinco em cinco anos
    Observações: A mamografia é indicada para toda mulher acima dos 35 anos, com ou sem sintomas, com ou sem fator de risco. É a chamada mamografia de base, para comparações futuras. As mulheres com histórico familiar devem repetir o exame anualmente. As demais, de dois em dois anos, até os 50 anos

CALENDÁRIO DE EXAMES E VACINAS De 40 a 50 anos
Exames físicos:

  • Seguir os exames e a freqüência indicada para pessoas entre 18 a 20 anos
  • Pressão arterial, peso e razão cintura/quadril, pele, cavidade oral, visão, exame físico geral: todos de dois em dois anos
  • Para mulheres, auto-exame das mamas mensal Exames laboratoriais:
  • PSA: para homens, após os 45 anos, uma vez
    Observações:
    Fazer um Raio X de tórax para futuras comparações. Aos 45 anos, fazer um eletrocardiograma (ECG) para servir de base. Teste ergométrico (ECG de esforço), quando necessário. Na faixa dos 40 aos 60 anos, aumentam os riscos relacionados a distúrbios cardiovasculares e diabetes. Entre os fatores de risco cardiovascular para doença arterial coronariana estão o histórico familiar, a obesidade, o sedentarismo, o estresse e o tabagismo. O excesso de peso, a hipertensão arterial e níveis baixos de HDL são alguns dos fatores de risco para diabetes mellitus tipo 2

CALENDÁRIO DE EXAMES E VACINAS De 50 a 60 anos
Exames físicos:

  • Seguir as recomendações indicadas para pessoas de de 50 a 60 anos e fazer exame físico geral anualmente Exames laboratoriais:
  • PSA: para homens, uma vez por ano
  • Para mulheres, citopatológico uma vez por ano. Após os 65 anos, de 10 em 10 anos
    Observações: Eletrocardiograma: de dois em dois anos. Vacina contra gripe: uma vez por ano. Vacina contra pneumococo: de cinco em cinco anos (vacinar antes dessa faixa etária se houver doença crônica pulmonar)

Texto retirado do site: www.universodamulher.com.br

 

Otimiza e Consuelo Blocker

Conheço a Consuelo a alguns anos e agora tive a oportunidade de escrever para o seu blog, que é maravilhoso! 😉

São dicas de organização para você que quer por a “mão na massa”. 

Ficou bem bacana e bem bonito o post e está disponível no seu blog. Clique aqui que você será direcionada.

Boa leitura e boa organização!

 

Novo Site

visual otimizadesign

Trabalhar com organização, formalmente desde 2009 é, além de tudo uma superação. Serviços customizados e personalizados são uma vertente que ganha espaço, mas que gera muitas dúvidas na contratação. Por isso, ser personal organizer há tantos anos realmente pode exemplificar como sinônimo do que é ser totalmente empreendedora.

A Otimiza continua trilhando seu caminho com o objetivo de prestar serviços de qualidade e, agora mais diversificados, para o seu público.

A Otimiza Design agora agrega mais serviços que contemplam um mix de benefícios para a casa. Em parceria, a Otimiza desenvolve móveis, projetos de armários totalmente integrados e customizados para a melhor organização, faz o planejamento da obra, a decoração e o pós-mudança.

Venha nos conhecer! Todo mundo precisa organizar algo!

Obrigada!

Cintia Covre